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Pensamiento Excesivo: Cómo Declutar Su Mente Y Empezar a Pensar Positivamente, Descubrir Hábitos de Éxito Rápido, Pensar Y Meditar, Eliminar (Paperback)

Pensamiento Excesivo: Cómo Declutar Su Mente Y Empezar a Pensar Positivamente, Descubrir Hábitos de Éxito Rápido, Pensar Y Meditar, Eliminar Cover Image
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Description


Busca una soluci n definitiva para recablear su cerebro y arreglar su mentalidad? Entonces sigue leyendo...

El estr's y la ansiedad se han convertido en una parte obvia y aceptable de la vida en estos d as. Nuestras mentes est n tan llenas de cosas que estamos olvidando las formas de vivir felizmente. La vida estresante, complicada y mundana se est convirtiendo en una norma. Este libro le ayudar a lidiar con este lamentable estado de cosas.

Te guiar a trav's de las formas en que el estr's est afectando nuestras vidas en estos d as. Les dar ideas para eliminar el estr's de sus vidas diarias. Este libro te ayudar espec ficamente a aliviar los's ntomas f sicos y emocionales del estr's de la vida.

Te mostrar las formas en que puedes reducir la fatiga de decisi n y desestresarte.

Este libro le ayudar a comprender el impacto del estr's y la ansiedad en las relaciones. Te dar consejos para reducir el estr's y la ansiedad en las citas y las relaciones.

Las relaciones t xicas a aden una gran cantidad de estr's a nuestras vidas. Todos lo sabemos, pero elegimos ignorarlo. Esto degrada la calidad de vida y la cicatriza. Este libro te ayudar a entender el grado de estr's que estas relaciones pueden a adir y las formas de terminarlas.

Este libro es una gu a completa para eliminar el estr's de tu vida y empezar a vivir felizmente.

Este libro cubre los siguientes temas:

- Qu es pensar demasiado?

- Declare su mente

- Desafiando tus pensamientos

- La ansiedad y sus causas

- Lidiar con la postergaci n

- C mo dejar de pensar demasiado

- C mo dejar de pensar demasiado con la meditaci n de la atenci n plena

- C mo dejar de pensar en exceso con una charla positiva sobre uno mismo

- Desarrollando una mentalidad ganadora

...y m's.

Nuestra mente es simplemente asombrosa. No puede haber otra palabra que pueda describir mejor nuestra mente. Ya sea que hablemos de la mente en t rminos de maravillas fisiol gicas o de su destreza psicol gica; puede hacer cosas bastante asombrosas. Est llena de inmensas posibilidades y tiene capacidades ilimitadas. Sin embargo, algunas personas siempre se sienten agitadas por su mente.

Hay cosas que especialmente conducen a un gran desorden mental. Este libro explicar las principales cosas que causan desorden en la mente y hacen la vida dif cil. Le dar un marco para tratar con tal basura para hacer su vida m's simple y feliz.

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Product Details
ISBN: 9781801583152
ISBN-10: 1801583153
Publisher: Charlie Creative Lab
Publication Date: January 13th, 2021
Pages: 150
Language: Spanish